育儿指南

小孩缺钙吃什么补钙好?什么牌子的奶粉最适合缺钙的小孩子?

您好!

不知您所说的小孩是多大的小孩,缺钙是如何判定的。

0-6月龄婴儿每日对钙的需求量200mg,如果纯母乳喂养无需额外补钙,但是母乳中维生素D是缺乏的,所以从出生15天开始就要给宝宝补充维生素D,以便促进钙吸收,否则补再多的钙,维生素D缺乏也是补不上的。

6-12月龄较大婴儿每日对钙的需求量是250mg,若每日母乳能达到600-800ml,再加上合理的辅食,也无需额外补钙。

1岁-3岁幼儿每日对钙的需求量是600mg,断奶后合理的膳食加配方奶才可以满足宝宝所需。是下面给出您一组数据作为参考:

根据GB10765-2010和GB10767-2010推荐,0-6月龄婴儿奶粉中每100ml热量在250KJ-295KJ之间,每100KJ钙含量为12mg-35mg;较大婴儿和幼儿配方奶粉中每100ml热量为250KJ-355KJ,每100KJ钙含量最小值为17mg,未给出最大值。

在选购奶粉的时候,可以看一看营养成分表,再根据宝宝一日的饮奶量算出每日从奶粉中可以获得多少钙。并非奶粉中钙含量越高越好,只要各项含量符合国家标准,无过期变质等危害身体健康的风险因素就可以选择。

维生素D与钙是一对不可分割的好朋友,出现缺钙症状有时并非缺钙,而是缺维生素D了。

上一篇与孩子一起成长——关于儿童的攻击性及其它

下一篇新装的房子晾了半年,孕妇生完孩子能住吗?